NƯỚC ÉP RAU CẦN TÂY - BÍ QUYẾT TRẺ ĐẸP 30 PHÚT MỖI NGÀY CỦA NỮ TỶ PHÚ KYLIE JENNER VÀ HÀNG LOẠT SAO VIỆT

Rau cần tây là món ăn quen thuộc trong các gia đình Việt, không những giúp lợi tiểu, giải độc mà còn giúp chúng ta phòng ngừa ung thư tự nhiên nhất. Hôm nay, chúng ta sẽ xem xét rau cần tây dưới góc độ làm đẹp và lý giải vì sao Kylie Jenner, Hariwon, Thúy Ngân và hàng loạt sao Việt cho đến Hollywood đều xem đây là bí quyết ngàn vàng cho sắc đẹp.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA RAU CẦN TÂY

Theo các nghiên cứu khoa học, trong 100 gram lá cần tây chứa hơn 90% nước cùng nhiều vitamin, protein và chất khoáng. 

Chỉ một cốc 240ml từ nước ép rau cần tây cung cấp:

  • Calories: 42.5
  • Protein: 2 grams
  • Carbs: 9.5 grams
  • Sugar: 5 grams
  • Calcium: 8% of the Daily Value (DV)
  • Magnesium: 7% of the DV
  • Phosphorus: 5% of the DV
  • Potassium: 14% of the DV
  • Sodium: 9% of the DV
  • Vitamin A: 7% of the DV
  • Vitamin C: 16% of the DV
  • Vitamin K: 74% of the DV
Các ảnh hưởng tốt của rau cần tây đối với sức khỏe: lợi tiểu, giải độc, ngừa ung thư, giảm viêm, phòng ngừa và chữa trị cao huyết áp, phòng tránh lở loét, phòng ngừa và bảo vệ gan...( Theo hellobacsi.com )
 
Vì đâu nước ép rau cần tây được phổ biến rộng rãi, trở thành trào lưu làm đẹp HOT nhất ?

    Một dòng post Instagram của Hot girl Hollywood Kylie Jenner đã khiến nước ép rau cần tây được phủ sóng rộng rãi khắp các trang MXH

    "Tôi đã uống 16oz vào mỗi buổi sáng và đợi 30 phút trước khi ăn. Rau cần tây dồi dào lượng Vitamin C và K, Vitamin B9 và Kali, các chứng minh chỉ ra rằng rau cần tây giúp ngăn ngừa và chống lại ung thư gan, kháng viêm và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm căng thẳng, đau nửa đầu và hiệu quả trong việc Giảm Cân" - Kylie Jenner

    Vậy nước ép rau cần tây có công dụng gì cho sắc đẹp ? Hôm nay chúng ta cùng ZAADA nhìn nhận dưới góc độ làm đẹp nhé !
     
    CÁC CÔNG DỤNG CỦA RAU CẦN TÂY CHO SẮC ĐẸP

    1. Hỗ trợ giảm cân

    Cần tây đặc biệt ít calo và là thực phẩm quý giá giúp bạn giảm cân. Nó giúp cơ thể điều chỉnh trao đổi chất béo lipid, giàu dinh dưỡng và rất ít calo.

    Bí quyết giúp giữ gìn vóc dáng thon gọn của Thúy Ngân là đây

    2. Trẻ hoá cơ thể: 

    Uống nước ép cần tây giúp bạn trẻ đẹp hơn nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cộng với hàm lượng vitamin K cao, điều mà không phải ai cũng biết. Vitamin K là loại vitamin tuyệt vời giữ cho da khoẻ và có độ đàn hồi tốt. Nước ép cần tây cũng chứa nhiều vitamin A, B, và C, cho bạn làn da khỏe mạnh và hấp dẫn.

    Bà xã Trấn Thành cũng từng nhờ nước ép rau cần tây mà giữ được vóc dáng trẻ trung, gọn gàng

    3. Làm sáng da, khỏe tóc

    Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Kimberly Snyder cho biết: “Cần tây chứa 95% là nước. "Khi nói đến làn da, cung cấp nước chính là chìa khóa." Thêm vào đó, với hàm lượng natri tự nhiên cao, nước ép cần tây làm tăng axit trong dạ dày, giúp phân hủy thức ăn - cải thiện sức khỏe đường ruột và do đó, giảm mức độ căng thẳng và làm sáng da. Còn gì nữa? Snyder cho biết, thức uống kỳ diệu này cũng chứa nhiều vitamin A, có thể ảnh hưởng tích cực đến tóc, “cung cấp dưỡng chất cho chân tóc đồng thời kích thích sự phát triển và kết cấu tổng thể”.

    4. Làm sạch và detox giải độc cơ thể: 

    Cần tây có alkalizing, một chất tuyệt vời để làm sạch cơ thể của bạn. Nếu bạn uống quá nhiều chất cồn hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt, hãy làm mới cơ thể bạn bằng nước ép cần tây. Nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận, hãy uống nước ép thần thánh này! Nước ép cần tây được cho là thuốc lợi tiểu mạnh, có thể đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. 

    Hot Vlogger Giang Ơi đã thực hiện thử thách 7 ngày uống nước ép cần tây và cho kết quả ?

    5 . Giảm hàm lượng cholesterol cao trong cơ thể

    Khả năng giảm cholesterol làm cần tây trở nên hữu ích trong việc cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch. Cần tây chứa một loại hợp chất độc nhất vô nhị gọi là 3-n-butylphthalide (tên viết tắt là BuPh) có công dụng giảm lượng lipid máu (hay còn gọi là mỡ máu) trong cơ thể.

    CÔNG THỨC LÀM NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIẢM CÂN MỖI NGÀY

    - Nước ép cần tây nguyên chất: Dùng 250gr cần tây tươi cắt khúc và ngâm trong nước khoảng 2 phút, sau đó vớt ra để ráo nước. Lấy nguyên liệu ép nước nguyên chất để uống.

    - Nước ép cần tây táo, chanh và gừng: Gymer Yến Xuân - "người yêu tin đồn" của Đặng Văn Lâm cũng nhanh chóng áp dụng phương pháp giảm cần bằng cần tây. Để nước cần tây dễ uống hơn, Yến Xuân đã thêm táo tươi, nước cốt chanh và gừng vào nước ép. 

    - Nước ép rau cần tây, dưa leo và mật ong:

    • Rau cần tây rửa sạch, thái thành khúc nhỏ
    • Gọt vỏ dưa leo, cắt lát mỏng
    • Cho 2 nguyên liệu vào máy ép và thêm vào lượng nước thích hợp
    • Dùng rây lọc bỏ bã, chỉ lấy nước
    • Đổ ra ly, thêm mật ong và dùng ngay

    uống nước ép để thanh lọc cơ thể

    Ảnh: cocoavocado.

    BỘT RAU CẦN TÂY – SẢN PHẨM DÀNH CHO PHỤ NỮ BẬN RỘN

    Không phải ai cũng có thời gian để chuẩn bị cho mình những chai nước ép rau cần tây tươi. Do đó bột rau cần tây ra đời và được đông đảo phụ nữ ưa chuộng. Bột rau cần tây “ghi điểm” ở cách sử dụng tiện lợi, để được lâu và giữ được lượng chất xơ quý giá. Lượng chất xơ này rất tốt cho quá trình thải độc và giảm cholesterol gây tắc động mạnh nhưng lại vô tình bị loại bỏ trong quá trình ép rau cần tây lấy nước. Hiện nay bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhiều sản phẩm bột rau cần tây được bày bán trên thị trường. Hãy chọn thương hiệu uy tín để sử dụng bạn nhé.

    ← Bài trước Bài sau →

    Bình luận bằng facebook